老後の健康 [ 症病編 ]
＜記事引用＞
全国で糖尿病の疑いがある人は推計1870万人で、
４年前に比べて250万人も上回ったことが、
厚生労働省が公表した「国民健康・栄養調査」でわかった。
○全体の６割以上が運動していない。
○男性の２割が午後９時以降に夕食を摂っている。
糖尿病をはじめとする生活習慣病が増加している背景に、
運動不足や食生活の乱れがあることを浮き彫りにした。
糖尿病については、２０歳以上の男女４２９６人の血液検査データをもとに推計されたもの。
＜私は・・・＞
○「今年５２歳の申年、メタボ予備軍です」
○「その通り、まったく運動していません」
○「月に２０日は午後９時どころか真夜中の夕食です」
○「オマケに食後１時間半くらいで就寝です」
○「ウェスト１０４、体重９６、身長１７１です」
だから、ダイエット始めました・・・ブログはコチラ
●１８０日で痩せてやる
●ウェスト−２０センチ
●体重−１９キログラム
かなり無謀というか、なめてますよね！
引用元：読売新聞「厚生労働省公表」
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全国で糖尿病の疑いがある人は推計1870万人で、
４年前に比べて250万人も上回ったことが、
厚生労働省が公表した「国民健康・栄養調査」でわかった。
○全体の６割以上が運動していない。
○男性の２割が午後９時以降に夕食を摂っている。
糖尿病をはじめとする生活習慣病が増加している背景に、
運動不足や食生活の乱れがあることを浮き彫りにした。
糖尿病については、２０歳以上の男女４２９６人の血液検査データをもとに推計されたもの。
＜私は・・・＞
○「今年５２歳の申年、メタボ予備軍です」
○「その通り、まったく運動していません」
○「月に２０日は午後９時どころか真夜中の夕食です」
○「オマケに食後１時間半くらいで就寝です」
○「ウェスト１０４、体重９６、身長１７１です」
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かなり無謀というか、なめてますよね！
引用元：読売新聞「厚生労働省公表」
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